Pulling Straps - May the Reformer be with You 2025

Pilates

Pilates Pulling Straps

Quanto mais simples parece ser o exercício mais chance temos de errar.

Quando o aluno pergunta se é só uma mola mesmo já sabemos que vai dar trabalho.

Para nós, professores, basta sentirmos a nossa própria dificuldade em abrir o peito, ganhar espaço, levar o braço atrás sem fechar o peito, manter o punho firme, por exemplo, que já percebemos o quanto de movimento perdemos ao longo da nossa estória, mas a maioria dos alunos não funcina dentro dessa perspectiva, eles querem peso e aí que está o nosso maior desafio: fazer o aluno entender a briga contra os padrões posturais inadequados que ele adquiriu ao longo de sua estória. Diariamente, ao dar aula, observo e vejo muitas limitações e admiro cada dia mais o Sr. Pilates por ter construído um método que não é apenas para desenvolver força, nem focado na aparência, (afinal força e aparência serão conquistadas com a prática frequente do método, como acontece em outras modalidades de atividades físicas), mas feito para nos libertar de padrões limitantes adquiridos ao longo de nossas vidas. Não é apenas abrir uma mola. É abrir uma mola e mais caixa de pandora que é a nossa vida.

No vídeo, sequem algumas dicas do Pulling Straps

Pulling Straps no Reformer

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