Rowing I e II - May The Reformer Be With You - 2025

Rowing 1 e 2 no Reformer - Mat the Reformer be with You 2025

Sim, é preciso força para avançar na sequência de remadas no Reformer, mas não é sobre força bruta. Muito menos é sobre embrutecer o corpo. É mais sobre perceber, reconhecer e acessar todo o potencial que temos de mover.

Segue um vídeo com algumas dicas para remar sem erro. 😎

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